Cours de Yoga
Tous les mercredis, vous pouvez venir suivre les cours de yoga au centre d’animation de la place des fêtes à Paris 19.
Les cours sont ouverts à tous, et ils sont adaptés à votre état physique du moment. L’enseignement des postures est progressif. L’attention est portée sur l’alignement, la stabilité et la respiration. Le nom des posture est donné en sanscrit.
Cervica®
Cervica® est une méthode de mouvement créée par Blandine Calais-Germain et conçue pour retrouver l’aisance, la mobilité et la force dans la région du cou. Elle inclut le cou dans les régions voisines : épaules, mâchoire, tête et thorax.
Les cours ont lieu le vendredi de 19h à 20h au studio Yoga Center Nation, Paris 11.
L’enseignante
Nathalie Gaucher enseigne le Hatha yoga depuis 2014. Après avoir suivi la formation de Vinyasa yoga auprès de Gérard Arnaud, elle suit régulièrement les cours de Yoga selon la méthode Iyengar® auprès de Jocelyne Galland où elle est actuellement en cours de formation. Elle est également diplômée AnatomYoga® auprès de l’institut Blandine Calais-germain où elle suit régulièrement des stages.
Pour tout renseignement, contactez l’enseignante : lecoursdeyoga@gmail.com
Viparīta – विपरीत
Signifie « inversé » en sanscrit / Explorer les asanas en jouant avec la pesanteur / Cours de Hatha yoga et de Geste anatomique®, Paris
2022 – Nathalie Gaucher – Entrepreneur Individuel – Mentions légales
Viparīta 